p-remove

Miért p-remove?

Remove – mint újra mozgásba hozni, hiszen minden mozgásszervi probléma mozgással gyógyul. Ez még akkor is így van, ha szívesebben vennénk be két kapszulát, mint hogy napi szinten tegyünk magunkért.

Premove – mint mozgás előtt, hiszen a törzsizmaink (divatos szóval core izmaink) minden mozgást megelőzően bekapcsolnak, hogy stabilizálják a testünket. Akkor is, ha csak a felső polcra nyúlunk fel egy dobozért vagy éppen megemeljük a szatyrot a bevásárlás végén.

P, mint prevenció – mert őszintén hiszek a megelőzésben, abban, hogy nem akkor kell foglalkozni magunkkal, mikor már itt fáj, ott fáj, hanem természetes módon be kell építenünk az életünkbe a mozgást. Azért, hogy ne is fájjon. Változatosan, napi rendszerességgel – az egészségünkért.

R, mint rehabilitáció – mert nagyjából 15 éves korára ma már mindenkinek van ilyen-olyan problémája, köszönhetően annak, hogy 6 évesen beültetnek bennünket az iskolapadba, ahonnan aztán jó sokáig nem szállunk ki. Ha igen, átülünk a gép elé, vagy egy autóba.

És végül p-remove – mert akár van már valamilyen mozgásszervi problémád, akár nincs, a testedben „a változás mozgás által történik, és a mozgás gyógyít.” Ha egészséges szeretnél maradni vagy újra az lenni, ha szeretnél szabadon mozogni és megérezni, élvezni a mozgás örömét – a legjobb helyen jársz.